吃螃蟹可以喝橙汁吗

2023-08-06 16:53:58阅读量：52 字体：大 中 小

橙汁中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素，而螃蟹中的蛋白质会被维生素C影响，从而造成营养流失。所以最好不要一起吃，可以等1小时之后，再饮用橙汁。食用螃蟹的时候可以稍微喝一点酒，喝酒可以杀菌，还能改善吃螃蟹带来的寒性症状。

吃螃蟹不可以喝橙汁

吃螃蟹可以喝橙汁吗

螃蟹中含有蛋白质以及钙、磷等多种微量元素，属于寒性食物，虽然可以补充营养元素但是最好不要多吃。橙汁中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素，不过维生素C会影响人体对蛋白质的吸收，所以最好不要一起吃。

吃完螃蟹后可以等待1小时左右，等体内的蛋白质吸收的差不多了之后，再饮用橙汁比较好。这样既可以保证人体吸收了需要的蛋白质，然后再摄入维生素C还能帮助肠胃消化，促进肠胃蠕动，也不会造成营养成分的流失。

吃螃蟹的时候，除了橙汁以外，也最好不要喝任何带有维生素C的饮料，都是防止营养成分流失。食用螃蟹的时候可以稍微喝一点酒，因为酒不仅可以消毒杀菌，而且对于食用螃蟹后所带来的寒性症状，有一定的改善。

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