元宵节啥时候吃元宵
2023-03-28 07:34:38阅读量:90 字体:大 中 小
元宵啥时候吃都可以,有些人习惯餐中吃,有些人习惯晚上吃。元宵一般是用糯米粉制成的,比较难消化,耐饿。古代人一般一天只吃两顿饭,为了在晚上看灯时不饿,晚上吃了元宵后,出去观灯猜谜,比较持久,正好也能比较好的消食。所以按照传统说,是晚上吃的。
元宵节啥时候吃元宵

有些人习惯餐中吃元宵是因为,如果开餐就吃,高糖分会迅速刺激胰岛来分泌胰岛素,会让体内血糖出现不稳定的状况,这对于血糖异常的人会有很大的伤害。
如果餐后再吃,餐后酒足饭饱,再吃热量高的汤圆可能会导致总热量过度超标,不利于健康。
而餐中吃,作为元宵大餐高潮中的一道点睛之笔,既在欢笑之余共享团团圆圆之寓意,又能避免以上两种情况的发生。
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