指甲脆弱易断吃什么好

2023-01-23 10:10:18阅读量:208 字体:

可能有些小伙伴指甲比较脆弱,经常出现断裂的情况,一旦断裂之后,其实就是告诉你此刻你的身体缺乏营养,需要迅速的补充营养成分,一般我们的身体缺乏维生素和钙元素的时候,指甲就会变得脆弱,因此我们需要及时的补充维生素B和钙元素。

01、当然也有部分小伙伴在生活中,因为工作压力特别大,再加上不规则的生活,最终导致钙元素大量的流失,此此刻指甲也开始变得十分的脆弱。

指甲脆弱易断吃什么好

02、既然大家指甲比较脆弱,是因为缺钙所引起的,那么我们就需要借助钙片来有效的缓解,首先钙元素含量比较高的食物有虾,鸡蛋,牛奶,海带,骨头汤等等。

03、有些小伙伴在日常的生活当中指甲变得特别的脆弱,很有可能是在水中浸泡的时间太长,因此我们避免指甲出现断裂的情况,我们尽可能的不要将自己的手放到水里面浸泡。

04、也有部分小伙伴在生活中并没有护理好自己的手指,最终导致指甲断裂,此刻我们也需要引起注意。

推荐阅读

  • 好医保怎么退 取消好医保的方法

    好医保怎么退 取消好医保的方法

    1、打开支付宝APP,点击首页右下角“我的”,下划点击最下方“我的客服”;2、在“我的客服”界面找到并点击“在线服务”,输入“好医保医疗如何退保”并发送;3、系统会回复健康险保单查询,选择“点击选择交...

    阅读: 698

  • 羊杂怎么去除膻味 去除羊杂膻味的方法

    羊杂怎么去除膻味 去除羊杂膻味的方法

    1、在容器中倒入适量白酒,撒上一勺食盐,再将准备好的羊杂放进去浸泡1小时及以上,这样能很好的去除羊杂的腥膻味。2、烹饪时,可以选择多放一些葱、姜、蒜、食用醋、辣椒之类的调味料,可以掩盖羊杂的味道。3、...

    阅读: 722

  • 易燃易爆场所不能穿什么鞋 易燃易爆穿什么鞋最危险

    易燃易爆场所不能穿什么鞋 易燃易爆穿什么鞋最危险

    易燃、易爆场所不能穿带铁钉、铁板的鞋。因为带铁钉、铁板的鞋会与地面产生摩擦打火,引起易燃物质发生燃烧、核爆炸。另外,在有防爆要求的车间内,不得使用塑料、橡胶等绝缘地面,并尽可能保持湿润。操作人员应穿防...

    阅读: 735

  • 伤感的句子  伤感短句

    伤感的句子 伤感短句

    1、 心动时间很短,心碎却要很长时间。2、不要在没有我的地方把我忘得太干净。3、感谢生活,有剥夺也有馈赠。4、后来所遇之人都胜你,所爱程度都不及你。5、曾经拼了命旳追,如今发了疯旳退。6、戒不掉的是烟...

    阅读: 739

  • 黍米的功效与作用 黍米的功效与作用是什么

    黍米的功效与作用 黍米的功效与作用是什么

    核心功效补充营养、降压补血、减肥瘦身黍米的简介黍米,又称糯秫、糯粟、糜子米等,是我国最古老的一种农作物,被列为五谷之一。一般来说,黍米分两种类型,以秆上有毛、偏穗、种子黏者为黍;秆上无毛、散穗、种子不...

    阅读: 710

  • 插秧是春天还是夏天 插秧是什么时候

    插秧是春天还是夏天 插秧是什么时候

    春天和夏天都可以插秧。因为水稻有早稻、中稻、晚稻之分。除此之外,不同地区的插秧时间有所差异,南方的早稻3月底4月初播种,4月下旬到5月上旬插秧;中稻一般是4月中旬播种,5月中旬插秧;晚稻则会在6月底播...

    阅读: 709