孩子打篮球能不能长高

2023-02-17 21:55:10阅读量：249 字体：大 中 小

可以。因为打篮球是可以让孩子全身的骨骼还有关节都能够得到充分的拉伸和锻炼，而且打篮球是一项身都要参与的运动，所以对于孩子的生长还是非常有作用的。

01、当然想要让孩子长高的话并不是只要打篮球就可以了，而且还要均衡饮食以，以及保证日光的照射，最好可以多补充一些优质的蛋白质来补充人体所需的一些微量元素。

孩子打篮球能不能长高

02、因为孩子在生长的阶段是容易吃的非常多，这个时候一定要注意，不能让孩子想吃多少吃多少，可以在早上和中午多吃一点，但是到了晚上，尤其是在晚上8点之后就尽量少吃饭。

03、在晚餐方面可以给孩子多一些营养元素来补充身体所需要的营养，但不能让孩子通过吃碳水来填充饥饿感，不然有可能会引起孩子的肥胖。

04、孩子在青春期阶段是长高的必要阶段，所以在这个时期不能够只抓孩子的学习而放松孩子的身体，家长应该鼓励孩子多锻炼，也应该为孩子及时的补充营养。

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