乳矿物盐钙片可以长高吗 乳矿物盐钙片能长高吗

2025-03-05 12:41:14阅读量:122 字体:

乳矿物盐钙片不可以长高,国家药监局没有批准过任何“增高药”,人的生长发育受很多因素影响,其中遗传和锻炼对身高影响最大,药物对人身高生长的影响几乎可以忽略不计。

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影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。人的身高物质基础是骨骼。与身高相关的主要是头颅、脊柱和下肢长骨3部分。

人的身体发育是一个非常复杂的过程,是按照自上而下、由近及远的顺序进行的。头部发育最早,出生时,新生儿头长就为成人头长的1/2,而新生儿的头颅长度是其自身身长的1/4。相形之下,下肢发育较迟,新生儿出生时仅为成人的1/4。因此,人出生以后下肢长骨的发育对身高影响最大。

生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但在诸多影响身高的因素中,遗传是比较重要的。

男身高有75%~92%、女有85%~92%,受到遗传变异的影响。男最高只有25%、女最高仅有15%取决于后天其它因素。证明遗传对子女身高起极为重要的作用。相对而言,体重受遗传基因的影响较小,男63%、女42%受遗传影响。男有37%、女有58%取决于后天环境因素。可见后天环境对体重的影响较大。

在诸多影响身高的后天因素中,最积极而又有效的因素莫过于体育运动。影响儿童青少年体格发育的是肌肉衰弱。多运动是儿童和少年长高的生理需要。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。国内外大量调查资料都证明,坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比,胸围、肺活量、握力分别增加5~8厘米,500~1500毫升、4.6~5.7千克,坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育。

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