眼罩的正确戴法 使用眼罩的注意事项

2025-03-15 22:32:22阅读量：34 字体：大 中 小

普通眼罩正确戴法：在使用之前需要洗干净脸和手，然后将眼罩松紧带挂在双耳上即可，可以一直戴到第二天。蒸汽眼罩正确戴法：在洗净脸和手后，从袋中将眼罩取出并展开，把挂耳戴在耳朵上，戴上20-30分钟左右取下眼罩即可。

眼罩的正确戴法 使用眼罩的注意事项

眼罩的正确戴法

眼罩有多种，常见的是功能型的遮光眼罩和保健型的蒸汽眼罩，一起来看看怎么正确戴眼罩的吧。

1、功能型的遮光眼罩正确戴法

在使用之前需要洗干净脸和手，然后将眼罩松紧带挂在双耳上即可，操作起来毫无难度。这种眼罩可以长期使用，只要保持眼罩干净卫生即可。

遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，为你创造一个适合睡眠的环境，白天睡觉时最是适用。

眼罩的正确戴法 使用眼罩的注意事项

2、保健型的蒸汽眼罩正确戴法

在洗净脸和手后，从袋中将眼罩取出并展开，把挂耳戴在耳朵上，戴上20-30分钟左右取下眼罩即可。要注意的是蒸汽眼罩在眼睛上不可停留太久，最好不要超过30分钟，还有蒸汽眼罩是一次性的，用完就可以丢掉了。

蒸汽眼罩的好处是可以有效的缓解眼部疲劳，还能消除眼部的浮肿现象，促进眼部血液循环，对眼睛健康大有益处。

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