10公里消耗多少卡路里

2023-04-23 11:41:45阅读量：62 字体：大 中 小

10公里消耗多少卡路里取决于用什么方式进行，以跑步为例，跑步10公里大概可以消耗600-700左右的卡路里，慢跑可以消耗600-650卡路里，快跑则可以消耗650-700的卡路里。卡路里简称卡，是一种热量单位，缩写为cal，由英文音译而来。

卡路里

10公里消耗多少卡路里

卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳。

卡路里是一个能量单位，人们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

卡路里是法语calorie的音译，是计算热量的单位，有大卡与小卡之分，1大卡相当于在1个标准大气压下，把1公升水提高1摄氏度所用的热量。

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