西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿过多的危害

2025-02-12 12:10:01阅读量：31 字体：大 中 小

西红柿属于寒凉食物，一次性吃多了容易引起腹泻的情况；西红柿口感偏酸，里面所含的酸较多，吃多了引起胃酸分泌增多，对胃黏膜刺激大；因为西红柿含有较多的植物酸，容易刺激牙神经，吃多了也损害牙齿。

西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿过多的危害

西红柿吃多了会怎么样

　　1、引起腹泻

西红柿属于寒凉食物，和西瓜、梨等食物一样，有清热解暑、润肠通便的功效，但这类食物切勿一次性吃多，容易导致腹泻的情况。

　　2、损伤肠胃

西红柿中所含的有机酸较多，食用之后还能刺激胃酸分泌，一般适量吃西红柿可以提食欲、促消化，但一次性吃多了反而不利于消化，导致胃酸分泌过多，出现肠胃不适的各种症状。

西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿过多的危害

　　3、损害牙齿

西红柿吃起来的口感还是偏酸的，因为里面含有较多的植物酸，如果一次性吃多，这些植物酸对牙神经的刺激非常大，如果食用之后没有漱口或是刷牙，可能还会侵蚀牙釉质，损害我们的牙齿健康。

西红柿本身是一种健康的果蔬，日常合理搭配利用有利于健康，过分摄入反而没啥好处，应记住这一点。

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