2023大暑是什么时候 大暑节气饮食要注意什么

大暑标志着夏季的高温期达到巅峰，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。同时，大暑也是农民朋友们忙于农事的重要时期，他们在这个时候要加强田间管理，确保丰收的希望。那么，2023大暑是什么时候？下面跟随谜爱阁小编一起来看看吧！

2023年大暑是哪天

2023年大暑是7月23日。大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热、雷暴、台风频繁。

大暑节气饮食要注意什么

大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择，同时还要注意饮食卫生。

大暑节气的相关谚语

1、大暑热不透，大热在秋后。

2、大暑不暑，五谷不鼓。

3、大暑热，田头歇；大暑凉，水满塘。

4、小暑不见日头，大暑晒开石头。

5、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。

6、大暑无酷热，五谷多不结。

7、大暑连天阴，遍地出黄金。

8、大暑大雨，百日见霜。

9、大暑小暑，淹死老鼠。

10、大暑展秋风，秋后热到狂。

11、小暑吃黍，大暑吃谷。

12、小暑怕东风，大暑怕红霞。

13、小暑大暑，有米不愿回家煮。

在这个节气里，我们感受到了火热的挑战，也体验到了生命的顽强。让我们以坚定的信念和勇往直前的精神，迎接未来的挑战。保持健康，享受夏日的美好，期待着秋风的清凉。