毛肚怎么吃 毛肚的做法
2025-02-12 11:21:39阅读量:77 字体:大 中 小
毛肚可以做成爆炒毛肚、水煮毛肚、卤毛肚,毛肚也是非常好吃的火锅食材。毛肚指的是牛的瘤胃,毛肚富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁硫胺素、核黄素、尼克酸等营养元素。其性味甘平,色泽洁白、口感脆爽、易于消化,还具有补益脾胃、补气养血、补虚益精、消渴、风眩等功效。

毛肚搭配火锅底料可做成川汁毛肚,做法步骤为:
材料:毛肚300克,火锅调料、油菜、味精、盐、鸡粉、料酒、辣椒粉、花生油、辣椒油、葱各适量。
做法:
1、将毛肚洗净切长条,油菜洗净待用。
2、香葱切末,油菜焯水过凉后围深盘四周,毛肚焯水。
3、锅烧热油,下入葱花、火锅料炒香,烹入料酒、鲜汤烧开,调味,倒入毛肚,勾薄芡,倒入盘中,撒上辣椒粉、香葱,烧热辣椒油,浇在菜上即可。
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