芒种有什么讲究 芒种节气适合吃什么

芒种意味着已经到了麦子成熟的时候，开始了收割的时期。芒种节气代表着丰收和忙碌，也是人们盼望了整个春季后迎来欣欣向荣的季节。那么，芒种有什么讲究？芒种节气适合吃什么？下面跟随谜爱阁小编一起来看看吧！

芒种有什么讲究

1、忌讳申时后进食：“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”这一养生口诀就是根据天气变化及时加减衣服，申时(下午3至5点)以后少进餐，这都是芒种节气的养生要求。

2、忌讳夜晚吃生冷:芒种的节气夜短，年事稍长之人或体质稍弱的患者不易消化饮食，生吃蔬菜、瓜果等是芒种节气的慎食之品，夜间更要注意慎食这类食物，肉、面、黏腻的食物也不宜在夜间食用，否则会引起腹胀、吐泻等症状。

3、忌讳空腹饮茶:过多饮茶，尤其是空腹饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气，忌讳咸味引茶入肾，容易患上手足疼痛，及下元虚冷的腹泻等病症。因此，芒种节气饮茶，应是在餐后饮两到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。

芒种节气适合吃什么

1、苦瓜：味苦、性凉，可以清热解毒、养颜嫩肤、消炎退热、益肾利尿、清心明目。苦瓜中含有多种维生素和矿物质，多食用苦瓜可以在清热解毒的同时，补充人体所需的各类营养物质；

2、百合：味甘、性寒，可以养阴润肺、清心安神，主要用于阴虚燥咳、咳嗽咯血、心慌心悸、失眠多梦、精神恍惚等症状的改善，心情烦闷、忧思多虑者适宜食用；

3、绿豆：味甘、性寒，可以降脂保肝、清热解毒，对于暑热烦躁、小便短赤者有较好疗效；

4、黄瓜：味甘、性寒，可以生津止渴、清热解毒，富含多种维生素和纤维素，还具备排毒、促进新陈代谢的功效，在夏季产量丰富，便于获得。

芒种节气农事活动

1、及时抢收小麦、蚕(豌)豆等在田夏熟作物，做到丰产丰收颗粒归仓。

2、上、中旬重施玉米摆果肥，做好奏根防倒和防治玉米螺工作。

3、中稻秩田喷施起身药，中、下旬移裁，直播稻和抛秩稻防治码象甲，早裁大田防治二化螟、叶瘟等病虫害。

4、棉花中耕松土除草搞好董期管理，防治盲婚象、棉虾虫、红蜘蛛等害虫，追施有机肥争取多结桃:整修棉田排水系统，防雨涝。

5、上、中旬抢种夏大豆、花生、春大豆追施花英肥。春山芋追肥，中耕除草，培土补苗:扦插夏山芋。施好薄荷刹车肥。

6、播种虹豆、览菜、小白菜等蔬菜;加强茄瓜豆类蔬菜的田间管理，防治病虫，采收上市和留种工作。

7、加强禽畜夏季防疫，成鱼饲养管理，桑田夏伐施夏肥，检修江海堤防工程和排灌机具，注意防汛防旱等工作。

以上就是关于“芒种有什么讲究，芒种节气适合吃什么”的相关内容，感谢阅读。