炒平菇之前焯水好还是不焯水 炒平菇之前需要焯水吗

2025-02-10 03:07:35阅读量：33 字体：大 中 小

都可以。平菇在炒之前焯水或者不焯水都是可以的，平菇如果不焯水直接放入锅中炒，那么炒制的时间会比较久一些。平菇有一种特殊的菌菇的气味，焯水可以去除这种气味，同时焯过水的平菇炒起来更容易熟。大家可以根据自己的口味习惯，选择焯水或者不焯水之后再炒平菇。

炒平菇之前焯水好还是不焯水 炒平菇之前需要焯水吗

平菇怎么焯水

为了避免损失太多的营养和鲜味，平菇等食用菌焯水时最好不要焯太久，可以先把平菇等食用菌撕成小块，然后放入开水里稍微烫一下就出锅。也可以整朵地放入沸水中，煮出白沫后再继续煮2分钟左右，捞出来用冷水冲凉后再撕成小朵，这种焯水方法的营养和鲜味损失最小。

炒平菇的做法

1、青椒洗净，用手掰成块。

2、平菇撕成条洗净，焯水，过凉，控干水分。

3、炒锅放适量植物油，放入青椒大火煸炒两分钟。

4、放入平菇煸炒。

5、烹入酱油、料酒、适量精盐。

6、小碗里放两克淀粉、适量水，倒入锅里勾芡，放味精，出锅装盘。

炒平菇的注意事项

1、如果不想焯水，可以在处理平菇的时候，最好用盐水浸泡一段时间进行杀菌，因为平菇有很多细小的叶片，不容易洗干净。

2、炒熟的平菇不建议隔夜食用，易受到细菌污染。

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