居家如何预防甲流

最近流行的甲流，很多人中招，导致很多人不敢出门，生怕被传染，那么居家如何预防甲流?甲流一般几天就没有传染性了?跟着小编一起来看看吧！

1、提前接种疫苗。平时应多关注公共卫生信息，获知甲流流行季节若已经到来，应及时到防疫部门注射甲型流感疫苗。

2、在甲流流行的时期，体弱多病的老年人和婴幼儿应该不要去人多聚集的场所，比如电影院、商场等。

3、保持个人卫生习惯良好。不良的卫生习惯会让我们患上甲流的风险增大。大家在平时要注意勤洗双手，特别是饭前便后。咳嗽或者打喷嚏时，应及时用手帕或者纸巾遮挡。

4、做好周围环境的清洁卫生。在甲流的好发季节，居家要注意清洁，保持居家室内空气流通。家中可以常备一些抗病毒的药物，比如奥司他韦、板蓝根、蒲地蓝等抗病毒药物。

甲流一般几天就没有传染性了

甲流一般14天就没有传染性了，甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，有很强的传染性，潜伏期为1-7天，患者以及无症状感染者在潜伏期具有传染性，从潜伏期到发病后3天传染性较强，发病5天后传染性明显减弱，发病7天后基本上没有传染性，故算上潜伏期以及发病时间，甲流患者一般14天后没有传染性。

甲流发烧的四个阶段

1、持续高烧

持续高烧是甲型流感的典型症状，在疾病刚刚发生的时候，患者就会出现高烧反应，发烧的温度可能会达到39℃及以上，此时可以使用冰袋或冰毛巾对额头部位进行冷敷，能够起到物理降温的效果，同时可在医生指导下服用相关药物。

2、腹痛

当病情不断发展时，还可能会对腹部造成一定的损害，使患者出现腹痛的反应，还有可能会伴有腹泻以及食欲下降等临床症状。

3、鼻塞

甲型流感发生之后患者通常会出现很多类似感冒的症状，而鼻塞就是其中比较常见的，这种鼻塞会直接影响患者的呼吸。此时可以使用生理盐水来清洗鼻腔，或者是用热毛巾对鼻部进行热敷，一般可缓解症状。

4、肌肉酸痛

患者在发烧以后，由于体内营养物质消耗过多，会启动机体的无氧酵解过程以获取能量，导致体内堆积大量的乳酸以及毒素，还会引起患者出现肌肉酸痛的症状。当出现肌肉酸痛的情况时，可以适当的对肌肉进行按摩，多注意休息，一般可以缓解。