night shift mac开启夜间模式教程

2024-06-22 14:39:59阅读量：3010 字体：大 中 小

想必许多用户都知道，电脑/平板/手机的发出的蓝光会影响人体褪黑素的生成，而人体褪黑素能够直接我们的睡眠，因此许多用户在夜晚使用这些设备时会造成睡不着等多种随眠问题，其实在Mac中有一项防蓝光的功能，它就是night，它能够帮助用户调节色温，达到防蓝光的效果，从而有效提高用户的睡眠质量，而想必许多用户还不知道如何开启这项功能，今天就为用户带来了night shift Mac开启夜间模式的方法，赶紧来了解一下吧！

night shift mac开启夜间模式教程Mac上开启night shift的方法

1、首先。我们打开Mac桌面上的“系统偏好设置”，在界面中点击“显示器”并进入界面。

然后我们即可在显示器的界面菜单栏上找到Night Shift这项功能，点击进入界面，然后设定开启时间、色温等，然后选择开启即可。

另外，除了手动打开外，还能够通过“Siri”为您打开“Night Shift”，其操作更加的便捷（对于Siri想必就不必多说了吧）。

当用户在成功开启Night Shift后，您还可以通过“通知中心”中找到您的开关，便于您随时关闭与开启。

值得一提的是，这项功能是iOS9.3系统及以上的版本才拥有，但想必许多用户的操作系统肯定高于此版本，如果有低于此版本的用户请自己进行升级（我估计不会有低于此版本的用户），另外，此功能建议设置的时间为日落至日出。

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