使用“抖抖机”应该注意哪些事项

2023-02-16 12:19:38阅读量:133 字体:

01、吃了饭之后不宜马上使用抖抖机,因为刚吃了饭剧烈运动,容易消化不良,当然在吃饭的时候也不适用,最好的时间是饭前一小时或者饭后半小时

使用“抖抖机”应该注意哪些事项

02、不要因为想减肥就长时间使用抖抖机,抖抖机使用半个小时最合适,使用时间过长易对身体造成伤害。

03、家里的抖抖机尽量避免未成熟的小孩使用,因为抖抖机的运动只适合身体发育完全的人,小孩使用不利于他们的生长发育。

04、抖抖机使用的过程如果出现胃痛,心痛等问题,此时应当停止使用,适当休息

05、使用抖抖机前不要喝大量的水,特别是前十分钟之内,因为喝大量的水后抖抖机的剧烈运动会对胃造成伤害。

特别提示

希望你拥有一个完美的身躯

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