经常拉肚子会帮助减肥吗

2023-03-28 05:31:56阅读量：223 字体：大中小

不能。想要靠着拉肚子减肥是一种不理想而且不健康的方式，因为拉肚子只是把身体当中的杂质给排泄了出去，其实大多数脂肪含有糖分还是会停留在体内的，所以想要靠着拉肚子减肥并不科学。

01、在生活中有一些人为了能够更快的排泄所以就会买一些方便排泄的药，这样时间长了就会导致我们肠胃功能出现一些问题，而且也会让我们的身体耐受度下降，是会对我们的身体造成损伤的。

02、所以如果想要减肥的话，最好的方式还是合理的饮食加上健康的运动，只有这样才能够本部的减肥，并且减少反弹的几率，并且还不会对自己的身体造成任何的影响，甚至通过健身可以让自己的身体创造一个好的方向发展。

03、如果平时有着拉肚子的坏毛病，那么很有可能是肠胃炎，可以去医院让医生开一些肠胃炎的药，可以有效的缓解拉肚子的坏毛病。

04、所以说想要减肥并不能够靠着歪门邪道，最好的方式还是通过自己的努力。

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