吃的多还不胖就是好吗

2023-03-22 19:40:25阅读量：104 字体：大中小

不一定。如果吃的多还不胖，是因为这个人本身有着比较良好的饮食习惯，而且平时还有着运动的惯那么我吃不胖就是很正常的生理现象，而且这是一种比较好的现象。

01、但是如果他平时的生活习惯并不好，吃不胖主要是因为吃到饭之后身体里无法很好的吸收食物当中的能量，所以才会导致吃不胖，这就是不好的现象了。

02、另外需要观察一下多吃多喝之后自己的血糖有没有升高，如果是感觉有了身体的不舒服，那么建议去医院先做一个血糖和血脂的检测，而且还有着甲亢的风险，如果自己平时不运动还吃的多，并且身材也不胖，那其实是可以去检查一下的。

03、还有另一种可能就是在生长的关键时期，比如说青少年时期吃的多了之后不胖可能是因为他们是需要用来身体器官的发育和身高的增长

04、所以这种情况需要综合来看待，并不能够说吃的多不胖，是好还是不好，但只要有好的饮食习惯，还有运动习惯，基本上都是好的。

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