练瑜伽时，穿什么衣服有讲究

2023-03-22 03:50:07阅读量：148 字体：大 中 小

练瑜伽时衣服穿不对，就会影响瑜伽动作，那么练瑜伽时，穿什么衣服比较好？请看下文。

练瑜伽时，穿什么衣服有讲究

01、有弹性的衣服
瑜伽动作有些是大幅度的动作，衣服要有弹性才能很好的伸展，否则就会绊手绊脚的，还不舒服。

02、紧身的衣服
紧身的衣服在练瑜伽的时候会显得动作很优美，而且穿紧身衣服练瑜伽能清楚看到自己的动作标不标准。

03、吸汗的衣服
练瑜伽会流汗，衣服如果不吸汗的话，流汗身体会难受，所以要选择能吸汗的衣服。

04、舒适的衣服
练瑜伽的衣服穿起来要舒适，不能过紧也不能过宽，怎么舒服怎么穿，衣服穿着舒适，动作才能流畅的完成。

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