木瓜的吃法 告诉你木瓜怎么吃最保健

2023-03-01 21:20:43阅读量:135 字体:

你知道木瓜怎么吃最保健吗?一起来看看吧

木瓜的吃法 告诉你木瓜怎么吃最保健

01、大家都知道木瓜营养丰富,但对于怎么吃木瓜最保健,有些人还是不了解的,下面我来说一下它的吃法。首先把适量木瓜洗净,去皮去籽,把木瓜切块待用。

02、煮锅放水,加入切好的木瓜,大火烧开,大概煮十分钟就可以了。注意挑选比较熟的木瓜会更香甜。

03、把木瓜块煮透后,加入一杯鲜牛奶,再次煮开,用勺子搅拌均匀就可以了。这时我们就可以闻见奶香味。

04、把煮好的木瓜牛奶,盛入碗中,这样煮着吃木瓜最保健,搭配鲜牛奶好喝又营养,特别适合爱美女性食用,香甜可口奶香味浓。

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