顺产第一产程经验
2023-01-19 23:08:47阅读量:88 字体:大 中 小
顺产第一产程是很痛苦的,那么怎么减轻第一产程的痛苦呢?小编跟你说说。

01、进入第一产程,随着宫口的打开,后腰处会疼,当疼痛来临的时候下地走一走,散散步可以减轻疼痛,千万不要在床上躺着,那样会让你更疼。
02、疼痛来临的时候要淡定,可以深呼吸,深呼吸可以减轻你的疼痛。
03、疼痛难忍也不要叫出声,咬紧牙关忍着,大喊大叫不仅缓解不了疼痛,还会使你失去力气,当分娩的时候就没力气分娩了。
04、感觉到疼痛的时候可以喝些水,什么水都可以,喝水能使你放松,精神放松感觉就不那么疼了。
免责声明:
本文《顺产第一产程经验》版权归原作者所有,内容不代表本站立场!
如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。
推荐阅读
不想参加同学聚会怎么办
直接拒绝。别人邀请你参加同学聚会的时候,你要是不想去可以直接拒绝,比如我那时候正好有事情就不能过去了,在拒绝的时候态度要明确,不要给别人模棱两可的看法,可能别人会觉得我在适当的多说几句你就会参加同学聚...
阅读: 568
入园分离焦虑症怎么缓解
给孩子做心理建设。现在有很多孩子在到了三四岁的时候都会被家长送去幼儿园上学,不过这也是孩子第一次离开家长。肯定会有一些焦虑和害怕的情绪,家长这个时候应该提前给孩子做准备。01、在提前半年到一年的时间告...
阅读: 578
面对校园霸凌父母该怎么做?
做孩子的后盾。现在我们可以知道,校园当中经常会有校园欺凌的情况发生,很多孩子在接受了校园欺凌之后都会忍气吞声,但是也有一小部分会告诉自己的家长,这个时候家长处理方法就会直接影响到孩子以后的走向。01、...
阅读: 542
校园暴力很广泛吗
是的。现在随着互联网的传播,我们越来越知道在全国各地都有着校园暴力的发生,校园暴力说的就是孩子们在学校接受辱骂欺凌甚至是挨打,孩子长期接受校园暴力,会导致形成严重的心理问题。01、在广泛传播的一些校园...
阅读: 556
宿舍矛盾通常怎么解决好
如果宿舍中出现了矛盾,这时候想要合理的解决,通常情况下要采用沟通的方式,毕竟大众自己也知道,人无完人在沟通的时候,只有合理的解决才能够解决众多的难题,而我们在现实生活中一旦发现舍友有问题的时候,不要争...
阅读: 590
“神兽”返校了老师的注意事项
所谓的神兽就是我们经常说的孩子,孩子现如今已经到了上学的时候,由于孩子活泼好动,话也特别的多,平时比较喜欢大喊大叫,情绪也变化无常。而孩子总是大喊大叫,容易出现嗓子方面的问题,这时候老师需要及时的关注...
阅读: 535
热门文章
1.孩子自卑父母应该怎么办
- 1
- 孩子自卑父母应该怎么办
- 2023-01-03
- 1
2.孩子要报培训班吗
- 2
- 孩子要报培训班吗
- 2023-01-06
- 2
3.怎么跟孩子沟通
- 3
- 怎么跟孩子沟通
- 2022-12-27
- 3
4.父母怎么处理孩子偷钱
- 4
- 父母怎么处理孩子偷钱
- 2023-01-04
- 4
5.什么样的孩子需要补课
- 5
- 什么样的孩子需要补课
- 2023-01-06
- 5
6.上网课必须要好好听吗
- 6
- 上网课必须要好好听吗
- 2023-01-05
- 6
7.做亲子鉴定对孩子有伤害吗
- 7
- 做亲子鉴定对孩子有伤害吗
- 2023-01-06
- 7
8.孩子可以参加冬令营吗
- 8
- 孩子可以参加冬令营吗
- 2023-01-07
- 8
9.太依赖父母的孩子有哪些危害
- 9
- 太依赖父母的孩子有哪些危害
- 2023-01-05
- 9
10.怎么能让孩子不依赖父母
- 10
- 怎么能让孩子不依赖父母
- 2022-12-27
- 10
最近更新
阴电冰冻阵晴哪些是前鼻音,阴电冰冻阵晴哪些属于后鼻音
2025-02-12
山居秋暝的意思是什么 山居秋暝表达了
2025-02-12
孔乙己课文原文赏析
2025-02-12
鼻音声母有哪些 声母中鼻音包括
2025-02-12
不懂装懂造句 不懂装懂的造句
2025-02-12
没有规矩不成方圆下一句 没有规矩不成方圆下一句是什么
2025-02-12