孕妇睡觉的正确姿态 孕妇的正确睡姿有哪些

2023-01-11 19:14:18阅读量:82 字体:

孕妇是一个特殊群体,就连睡觉的姿势都是有讲究的,那么咱们一起来看看孕妇睡觉的正确睡姿是怎么样的吧,一起来看!

孕妇睡觉的正确姿态 孕妇的正确睡姿有哪些

01、怀孕早期
这个时间一般指的是怀孕之后的前三个月里,这个时期对于孕妇的睡姿要求不高,只要孕妇自己喜欢就可以,但最好不要趴着睡。

02、怀孕中期
这里指的是怀孕的第四到七个月里,这个时期孕妇就算是想要趴着睡觉都不可能了,胎儿已经很大,如果趴着睡会影响胎儿发育,躺着睡会造成孕妇很多不舒服感,所以这个时期侧着睡就可以。

03、怀孕七个月之后
这个时期孕妇如何睡有很多争议,有人说朝左睡,有人说朝右睡,其实这个时候一定要先去做体检,看一看胎儿在子宫的位置,然后医生会给你最好的睡姿建议,所以这个时期的睡姿没有固定的说法。

04、怀孕后期
这个时期是孕妇最难熬的一个时间段,不管是侧着睡还是躺着睡,身体都像是有千斤石头压着一般。一般这个时期孕妇是侧睡的,但是有的胎儿会出现胎位不正的情况,所以这个时期很多妈妈会采取半躺的方式。

特别提示

咨询医生,再决定睡姿,切勿一概而论!

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